Descubra uma Vida com Menos Ansiedade, um Coração Leve e Relacionamentos mais Harmoniosos

Sua Jornada de Transformação Começa Agora!

Bem-vindo(a)! Sou Paulo Chesini, e estou aqui para ajudar a transformar sua vida.

Você já sentiu...

…sufoco pelas dores emocionais?

Essa ansiedade que persiste e não deixa você dormir, a tristeza que parece interminável, os relacionamentos que se desgastam… tudo isso pode ser avassalador.

A vida pode ser uma montanha-russa de dores e desafios que parecem sufocar sua alegria e tranquilidade.

A ansiedade, a depressão, as complicações nos relacionamentos e a aflição podem tornar cada dia em uma batalha árdua.

Você não precisa enfrentar isso sozinha. 

Eu estou aqui para ajudar você a cuidar dos seus pensamentos e emoções, lidar com seus medos, suas dores, fazer escolhas que te proporcionem satisfação e realização e trabalhar sua mente para atingir seus objetivos.

Muitos de nós enfrentam batalhas internas, ansiedade, depressão, estresse, ou dificuldades nos relacionamentos. E o pior é que muitas vezes não sabemos como lidar com essas questões

A boa notícia é que...

Existe uma abordagem da terapêutica, amplamente estudada e baseada em evidências, adaptada especificamente para ajudar você a superar estes desafios. É a Terapia Autocriativa. E eu sou especialista nesta abordagem que já ajudou inúmeras pessoas a conquistar uma mente mais saudável e uma vida mais feliz.

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Anos de experiência

Veja como funciona...

Com terapeuta Paulo Chesini você receberá:

LIBERDADE PARA FAZER TERAPIA ONDE VOCÊ QUISER

As suas sessões podem ser feitas no conforto da sua casa ou escritório, ou em qualquer ambiente privativo e sigiloso. O consultório é somente um espaço físico que pode ser reinventado por você!

RESULTADOS DURADOUROS

O objetivo não é apenas aliviar sintomas temporariamente, mas também ajudá-lo a alcançar resultados duradouros. Te ajudarei a criar uma base sólida para o seu bem-estar emocional e físico a longo prazo.

AVALIAÇÃO CONSTANTE

Avaliações e atualizações das metas terapêuticas regularmente, junto com você.

SERVIÇOS

Atendimentos para adultos

Veja como posso te ajudar:

Ansiedade
Se você enfrenta ansiedade, sabe o quão avassaladora ela pode ser, afetando tanto sua mente quanto seu corpo. A terapia é sua aliada para aliviar essa dor, proporcionando um espaço seguro para compreender suas causas, desenvolver estratégias eficazes e recuperar a paz interior que você merece.
Depressão
Você, que enfrenta a depressão, sabe como a dor emocional pode ser angustiante e avassaladora. A sensação constante de tristeza, desespero e apatia pode transformar cada dia em uma batalha. A terapia se torna sua aliada, um refúgio onde você pode compartilhar essas dores, entender as origens de seus sentimentos e trabalhar para encontrar a luz no fim do túnel.
Autoconhecimento
O desconhecimento de si mesmo pode ser uma dor silenciosa, manifestando-se como confusão, indecisão e falta de direção. A terapia oferece um espaço para explorar suas emoções, identificar suas paixões e descobrir seu verdadeiro eu. Com a orientação certa, você pode começar a trilhar um caminho mais alinhado com seus valores e desejos.
Estresse
O estresse crônico pode se manifestar de várias formas, afetando sua saúde mental e física. A terapia explora as fontes de estresse em sua vida, ajudando-o a desenvolver habilidades de enfrentamento para lidar com as pressões do dia a dia.
Relacionamentos
Os relacionamentos podem ser fontes de alegria, mas também de dor. Você que enfrenta conflitos e desafios interpessoais, entende o quanto isso pode ser angustiante. A terapia é sua aliada na jornada para construir relacionamentos saudáveis, comunicação eficaz e resolução de conflitos, permitindo que você redescubra o prazer de se conectar com os outros.
Fobias e Medos
As fobias e medos podem ser paralisantes, limitando suas experiências e oportunidades. A terapia é um local seguro para compartilhar esses medos, explorar suas origens e, gradualmente, encontrar a coragem de superá-los.

Marque agora mesmo um consulta online e descubra os benefícios que a psicoterapia pode ter em sua vida

sobre as sessões

Foco em você

Ao se consultar comigo  você poderá alcançar um processo de autodescoberta e transformação pessoal.

Aliança terapêutica sólida

Suporte emocional seguro e sem julgamento para cuidar da sua saúde mental.

Colaboração e Participação Ativa

Juntos nós decidiremos o que trabalhar em cada sessão, a frequência com que devemos nos encontrar e as atividades que você pode fazer entre as sessões como exercício da terapia.

Plano de tratamento sob medida

O plano de tratamento será desenvolvido junto com você e pode incluir diferentes técnicas terapêuticas, estratégias e metas específicas. A abordagem personalizada garante que estamos abordando suas preocupações de maneira direcionada e eficaz.

Você não precisa enfrentar seus desafios sozinha.

Se você chegou até aqui é possível que esteja lidando com um problema complexo ou um padrão repetitivo indesejado que acontece em algum ponto da sua vida, e já se cansou disso. Muitos me procuram após anos de terapias frustradas, para lidar com questões enraizadas que travam a vida e que são aparentemente intratáveis por meios convencionais. Outros, me procuram em busca de autoconhecimento ou para desenvolver projetos pessoais ou profissionais, e precisam acessar o melhor de si em termos de criatividade e competências.

Meu trabalho se baseia numa perspectiva construtivista, humanista e experiencial, e tem um olhar sistêmico sobre a dinâmica de ser humano. A Linguagem Limpa de David Grove, a Modelagem Simbólica de James Lawley e Penny Tompkins e a Terapia Breve Focada em Solução – abordagem baseada em evidências criada por Insoo Kim Berg e Steve de Shazer, formam a base da proposta terapêutica que aplico, a Terapia Autocriativa.

Estou aqui para ajudá-la a encontrar o equilíbrio e a paz interior que você merece!

Veja como a psicoterapia pode te ajudar:

Melhoria da saúde mental
A terapia auxilia no tratamento de condições de saúde mental, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, traumas e estresse.
Autoconhecimento
Te ajudo a compreender melhor a si mesmo, seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Melhoria dos relacionamentos interpessoais
Aprenda habilidades de enfrentamento eficazes para lidar com desafios e adversidades, aprimorando sua resiliência.
Manejo do estresse
A psicoterapia oferece técnicas e estratégias para lidar com o estresse de forma saudável, ajudando a reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar geral.
Superar traumas e dificuldades
A psicologia proporciona um espaço seguro para processar e superar traumas, perdas e desafios, auxiliando no processo de cura emocional.
Melhoria dos relacionamentos
Auxilia na comunicação eficaz, resolução de conflitos e desenvolvimento de habilidades interpessoais, promovendo relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Como funciona o atendimento

O atendimento ocorre em sessões individuais de 50 a 90 minutos, em que você é convidada a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências de vida.

A relação terapêutica é baseada na confiança e confidencialidade, permitindo que você se sinta à vontade para compartilhar suas questões sem julgamento.

Nosso objetivo será promover o autoconhecimento, focando no desenvolvimento de formas mais funcionais para você lidar com sua vida pessoal, afetiva, social, profissional e/ou familiar.

A Terapia Autocriativa proporciona um autêntico autoconhecimento, do qual descobertas profundas e transformações ocorrem naturalmente por meio da sabedoria e criatividade que todos nós possuímos e que são únicas para cada um de nós. É um convite para o autocriar, um exercício de arte e consciência, uma construção essencial de novos significados.

Sobre mim

Desde 2019, me dedico ao trabalho de psicoterapeuta. Em 2020, incorporei em meu atendimento a filosofia limpa do psicólogo neozelandês David Grove, utilizando perguntas limpas de conteúdo que facilitam a pessoa a ter suas próprias experiências, em um processo chamado Modelagem Simbólica. Em 2022, agreguei em meu trabalho o Diálogo Autocriativo, um modelo limpo da Terapia Breve Focada em Solução desenvolvido pelo psicoterapeuta Welber Silva. Além disso sou conselheiro da associação brasileira de hipnose e possuo conhecimentos avançados em Hipnose Clínica  e diversas técnicas integrativas, que são ferramentas valiosas no alívio e controle do pânico, da ansiedade e de transtornos emocionais.

Com formação nacional e internacional em psicoterapia e hipnoterapia, estou sempre em constante aprimoramento para oferecer um atendimento de excelência, baseado nas técnicas mais avançadas e eficazes.

Minha busca por conhecimento me permite proporcionar um tratamento inovador, capaz de transformar vidas. Além do trabalho clínico, sou um entusiasta das redes sociais, utilizando plataformas como Instagram, YouTube e Facebook para compartilhar conteúdos informativos e didáticos. Minha missão é ajudar as pessoas a controlarem a ansiedade de forma natural, proporcionando uma vida mais saudável e plena.

Meu maior objetivo é ajudar cada vez mais pessoas no âmbito da saúde mental e fazer com que as pessoas levem uma vida mais leve e com uma melhor qualidade de vida.

Depoimentos:

Wilma
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O Paulo é mais que o meu terapeuta, quando olho para ele vejo um amigo, um apoio, sem duvida ele transmite muita confiança e fico a vontade para me abrir, fico pensando porque não o conheci antes.
Alexandre
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Eu estava em depressão profunda e não saia nem da cama e hoje em dia já consigo fazer as coisas, sair de casa, estou emagrecendo, estou me vendo diferente e sem vergonha do meu corpo.
Adriana
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Busquei o Paulo para aceitar e superar a morte da minha mãe. Comecei a terapia e hoje (5 semanas depois), já durmo melhor, recuperei o foco nas minhas atividades e consigo viver meu dia a dia com mais ânimo.
João
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Graças ao Paulo consegui curar minha ansiedade, salvou minha carreira profissional.
Marta
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O Paulo é incrível, melhor experiência da minha vida, fez minha vida ser mais colorida. Foi extremamente atencioso comigo. E é o melhor. Não tenha dúvidas, faça terapia com o Paulo.
Kamila
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Confiança e segurança são sentimentos que emergem quando penso no Paulo. Profissional excelente que me ajudou muito no importante processo do resgate à mim mesma, ressignificando pontos que estavam adormecidos. Gratidão demais!

Atendimento de forma online para mulheres e homens adultos.

Atendimento ONLINE,
por meio de videochamada.

É uma forma de atendimento que permite maior flexibilidade, podendo ser feita de qualquer lugar do mundo, basta ter 3 coisas:
boa conexão com a internet, um lugar reservado e fones de ouvido.

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato comigo através dos meus canais.
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