Não. Basta comparecer com a mente aberta e disposto a compartilhar seus sentimentos e experiências.

A Terapia e Prática Autocriativa é uma abordagem construtivista baseada na Abordagem Focada em Solução (que é uma abordagem baseada em evidências científicas) com a adição de ferramentas como a Linguagem Limpa e a Modelagem Simbólica. Essas ferramentas facilitam o processo de compreender claramente como você funciona e permitem que você descubra, por si mesmo(a), maneiras de promover mudanças profundas e com facilidade. O objetivo não é simplesmente suprimir sintomas ou entender as causas dos problemas, mas principalmente construir os resultados que você deseja, alinhados aos seus próprios valores.

Nessa abordagem, consideramos que cada pessoa tem sua própria maneira única de “funcionar” e, portanto, você é o especialista da sua própria vida e experiências. Você possui sabedoria, criatividade, potencialidades, forças e recursos para facilitar suas próprias descobertas e soluções. Como terapeuta, meu papel é ser um facilitador para que sua jornada de autoconhecimento e busca por soluções aconteça de forma suave.

Essa terapia acontece de dentro para fora, com base em quem você é e no que está dentro de você, sem tentar enquadrá-lo(a) nas teorias da psicologia. É uma abordagem centrada nas suas informações levando em conta você como indivíduo único, respeitando sua singularidade e ajudando-o(a) a desenvolver seu potencial máximo.

Sim, a terapia online é uma opção viável para trabalharmos juntos, independentemente da sua localização geográfica.

Os encontros online são realizados por meio de chamadas de vídeo, utilizando dispositivos como celular, tablet ou computador com câmera e microfone. É necessário ter acesso à internet de banda larga para uma conexão estável. Se você tiver fones de ouvido, isso também pode auxiliar na qualidade do áudio.

A terapia online oferece conveniência e flexibilidade, permitindo que você participe das sessões no conforto do seu ambiente familiar. Além disso, é uma alternativa segura em situações em que o deslocamento físico pode ser difícil ou impraticável.

Estou comprometido em fornecer um ambiente terapêutico acolhedor e eficaz, independentemente da modalidade escolhida. A terapia online pode ser uma maneira eficiente e eficaz de acessar os benefícios da terapia, superar desafios e promover o seu bem-estar emocional.

A Terapia e Prática Autocriativa é uma abordagem breve, focada em demandas específicas do cliente.

Assim como em qualquer psicoterapia, não é possível garantir resultados ou prever a duração exata do processo. Com base no meu histórico de atendimento, os resultados têm seguido uma tendência semelhante aos estudos encontrados na literatura especializada [1][2]: a grande maioria dos clientes (90%) alcança seus objetivos terapêuticos em 5 encontros ou menos, com uma média de cerca de 3 encontros.

[1] DeJong & Hopwood, 1996.
[2] Prochaska, Norcross, 2018, Systems of Psychotherapy: A Transtheoretical Analysis.

O valor do investimento do primeiro encontro é R$250,00. Para os encontros subsequentes, oferecemos opções de encontros avulsos ou pacotes com até 4 encontros, nos quais o valor por encontro é reduzido em relação ao encontro avulso. Caso seja necessário, encontros ou pacotes adicionais podem ser contratados.

Aceitamos pagamentos por Pix e cartão de crédito, oferecemos opções de parcelamento no cartão. Os pagamentos são realizados antecipadamente e podem ser feitos online. Não trabalhamos com planos de saúde.

Para mais informações sobre os valores, entre em contato comigo. Estou à disposição para fornecer todos os detalhes necessários.

A conversa inicial é um bate-papo para falar sobre o tratamento, dúvidas e valores. Ela tem uma duração média de 30 minutos. Nela faremos uma análise pontual e focada do seu momento atual para encontrarmos os ponto-chaves que, com o trabalho necessário e as estratégias corretas, te ajudarão a lidar com suas maiores dificuldades.

Cada sessão costuma ter uma duração de 50m a 1h30. No entanto, reservo até 2 horas para cada encontro, garantindo tempo suficiente para abordar todos os aspectos relevantes.

A frequência das sessões é flexível e pode ser ajustada de acordo com suas necessidades e disponibilidade. Podemos estabelecer um cronograma regular ou adaptar a frequência de acordo com o seu progresso e objetivos terapêuticos.

É importante ressaltar que o trabalho terapêutico é um processo individualizado e personalizado, no qual respeitamos o seu ritmo e suas demandas específicas.

Estou comprometido em oferecer um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa se expressar livremente e explorar questões importantes para o seu bem-estar emocional e mental.

Sim, a privacidade é uma obrigação ética conforme o Código de Ética Profissional. Tenha a sessão em local fechado, de forma que ninguém possa ouvir a conversa. Lembre-se que a sessão é um momento para você agir com autenticidade e falar sobre tudo o que quiser. Se você divide sua residência com outras pessoas, deixe claro que o momento da sua sessão não deve ser interrompido.